孕婦有必要喝奶粉嗎

　　懷孕期間，即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據孕媽咪特殊的生理需求特別配製的，幾乎強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質。

　　孕婦奶粉比牛奶更營養。看了上面的分析，很多人說既然差別這麼大，肯定選擇孕婦奶粉啊!其實不然。孕婦奶粉的問題就跟我們前面分析的複合維生素的問題是一樣的，如果平時很注重飲食均衡，從飲食中已經能足夠攝取懷孕期間身體所需的各種元素，就不需要額外補充孕婦奶粉或複合維生素。否則容易造成營養素過量的問題，對孕媽媽和胎兒不利。

　　很多孕媽媽反應孕婦奶粉喝多了會發胖。在這裡，需要特別澄清一下，孕婦奶粉本身的熱量並不高，之所以很多孕媽媽會覺得喝孕婦奶粉一下子就胖了，主要在於孕中期後胃口大開，飲食本身高熱量高脂肪高糖分。

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