隨著人們對優生優育的日益重視，越來越多的準媽媽在孕期開始喝孕婦奶粉，那麼準媽媽是不是一定要喝孕婦奶粉呢?準媽媽何時開始喝比較科學呢?下面我們看看專家是如何說的?
Q1：孕婦奶粉有必要喝嗎?
從營養補充的角度來說的話，孕婦奶粉還是有必要喝的。因為準媽媽在孕期的時候需要負擔兩個人的營養，所以如果飲食上沒有合理安排的話，就會很容易出現營養不良的情況。而孕婦奶粉能夠幫助孕媽媽補充很多無法從平時的膳食中攝取的物質，例如鈣鐵鋅、維生素D等。所以如果孕媽媽能夠在孕期適當的補充孕婦奶粉的話，那麼，孕期的營養應該就能夠得到充分的保障。
Q2：孕婦奶粉甚麼時候開始喝?
如果是有計劃的進行備孕的話，建議可以從孕前就開始喝孕婦奶粉，這主要是考慮到可以提高體內的營養水平，同時對於受孕和懷孕都是有幫助的。另外一個需要注意的是，大部分的孕婦在孕初期的時候或多或少都會存在早孕反應，比如食慾不振、嘔吐厲害等，所以這個時候就可以通過喝孕婦奶粉來補充這個階段營養的缺失。總的來講，對於要懷孕的女性而言，可以考慮儘早喝孕婦奶粉，如果能夠貫穿整個孕期的話那麼就更好了。
Q3：孕婦奶粉如何飲用才科學?
從孕婦奶粉的一般說明來看，孕婦奶粉一般情況下是一天兩次，早晚各一次。不過在這裡小編還是建議廣大的孕媽媽要根據自己的飲食習慣的不同來調整。最好的辦法是諮詢專業的營養醫生，在醫生的專業指導下來 科學的飲用孕婦奶粉。這邊還需要提醒大家的是，如果已經在喝孕婦奶粉，就沒必要喝其他牛奶了，因為這樣會增加腎臟的負擔，不利於身體健康和胎兒的發育。
Q4：孕婦奶粉如何選購?
選購孕婦奶粉比較重要的一點是要根據自己自身的需求，然後查看各種孕婦奶粉的配方是否含有自己身體所需的各種營養元素。如果平時大魚大肉的話，就可以考慮低脂配方的，如果孕期反應嚴重，營養不足的話可以考慮高脂奶粉。總體而言，選購孕婦奶粉需要根據自己的實際情況來做抉擇。
