日曬或者遺傳都有可能會導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等,所以,在日常生活中可以多吃些水果來護理肌膚,讓皮膚變得更加白。有效美白可以使用下面兩個小方法
純天然方法一:蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C,對於美白非常有效。
純天然方法二:醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1,美白最要注重的就是臉部的清潔,每天兩次的淘米水洗臉利於美白。
2,多吃蔬菜水果多喝水。
3,保持好的作息時間(12點至2點睡午覺可以美容)。