概述
幾年前我就有心悸的毛病，一直都在服用藥物，去好多地方都看過，可是每次都是，吃藥就好轉，停止吃藥就會犯病，總也不會徹底好，為此，心裡也會有很大的壓力，最近一段總是感覺幹甚麼事都很緊張，有時候心跳也會加快，心情也總是好不起來，去醫院做了檢查，醫生說我心臟早搏，不知道是怎麼回事，但總是會害怕，想了解一下我心悸，緊張，心跳快，早搏怎麼辦？
步驟/方法：
1、 心悸發生在不同的年齡段，在人群當中，也是普遍的一種疾病，所以患者不必要給自己太重的思想包袱，平時會有一些，頭暈，胸悶，心情煩躁，緊張，食慾下降，記憶力減退等症狀，早搏大多都是由於心悸而引起的。
2、 在飲食上要以清淡為宜，多食用新鮮的蔬菜和水果及優質蛋白的食物，這樣可以補充身體對能量及維生素的攝入，避免吃辛辣，油膩，有刺激性，口味重的食物，要養成良好的飲食習慣，保證飲食衛生。
3、 在平時患者一定要保證自我心情的調節，儘可能的去緩解心情，不能給自己太大的壓力，要放寬心態，以樂觀的心態去面對，這樣不僅可以有助於恢復身體健康，還可以促進內分泌失調。
注意事項：
患者平日不要做重體力勞動，適當的可以做一些運動，要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，多呼吸新鮮的空氣，保持身心健康，建議患者可以到當地正規的醫院，去做一個全面的檢查，根據醫生的指導進行診治。
