概述
自從有了手機和電腦，有了qq和微信，經常看到許多人坐在椅子或沙發上玩遊戲或刷微信，有時幾個小時動也不動，時間長了，就容易造成下肢靜脈血液流通不暢，形成靜脈血栓，給自己的正常生活和工作帶來很大的影響，靜脈血栓是指在靜脈血流遲緩，血液高凝狀態及血管內膜損傷條件下，靜脈發生急性非化膿性炎症，並繼發血栓形成的疾病。
步驟/方法：
1、 下肢深靜脈血栓治療中藥可考慮中藥治療，因為中醫在我國曆史悠久，醫生臨床經驗也很豐富，在治療中，醫生會根據每位患者的不同病症進行辯症實治，通過服用中醫藥達到活血化瘀，改善血管微循環的目的，減輕症狀。
2、 俗話說的好，藥食同源，可見飲食在治療中的重要作用，因此患者可適當吃一些木耳、芹菜、韭菜、粗糧、豆類等食物，少吃或不吃油膩、生硬、醃製、辛辣等食物，尤其要積極地戒菸。
3、 患者在日常生活中還要保護好患肢，避免受冷受潮，同時也要適當地活動患肢，可以在天氣明朗無風的時候到室外散散步、做做簡單的保健操等，有利於促進患肢的血液循環，恢復患肢的功能。、
注意事項：
靜脈血栓的形成是由於各種原因引起小腿靜脈迴流壓力降低，導致血栓形成。所以大家不管是在工作還是在生活中，一定不要久坐，利用閒暇時間散散步、活動一下四肢，讓血液流通。
