下肢靜脈疾病已被證明與懷孕和產後密切相關。懷孕期間子宮逐漸增大，增大的子宮會壓迫下腔靜脈和髂靜脈。從子宮發育到可以壓迫下腔靜脈和髂靜脈開始，大約持續4到5個月，直到分娩，子宮持續壓迫下腔靜脈和髂靜脈導致下肢靜脈血迴流不暢，導致下肢靜脈壓力持續升高。此外，在正常情況下，左髂總靜脈位於右髂總動脈和腰椎或骶骨之間的縫隙中，很容易被壓閉。這種壓迫在懷孕期間會加劇，從而導致下肢深靜脈血栓。在作者治療的下肢深靜脈血栓患者中，產後患者約佔五分之一，這充分說明了下肢深靜脈血栓的發病與妊娠和產後的關係。因此，預防下肢深靜脈血栓的發生應從妊娠中期開始。從懷孕的第四個月起，應採取以下預防措施。
1.經常屈伸下肢，可調動小腿肌肉泵，增加靜脈血流速度，促進下肢靜脈血迴流。
2.仰臥，抬起雙下肢，使兩腿交替屈伸，像騎自行車一樣。3.將兩隻手放在桌子上，兩隻手同時用力，兩隻手同時用力，兩隻手同時用力，兩隻手同時用力，兩隻手同時用力。首先移動一側的下肢，然後翻身換到另一側，再移動另一側的下肢。活動的重點是膝關節和踝關節，這樣可以減輕下肢靜脈的壓力，加速下肢靜脈血的流動，有利於下肢靜脈血的迴流。
3、有條件的應購買進口的循序減壓彈力襪，可選擇彈性為15～20mmHg的彈力襪。一雙彈力襪可以達到孕期和產後的預防效果。
4.對於經濟條件差的，可以用彈性繃帶包住雙下肢，只包到膝關節以下3至5釐米。這樣可以減少下肢靜脈血在下肢的停留時間，也可以起到預防作用。
5.應摒棄產後 "坐月子 "的傳統做法，最簡單的動作是產後早期在床上屈伸膝關節和踝關節。
6.孕期穿彈力襪的婦女應繼續穿，直到產後能正常活動為止，這不僅是為了防止下肢深靜脈血栓的形成，也是為了保持體形。
