概述
由於腦動脈硬化最初沒有明顯的感覺，所以自己很難掌握病情，但任何疾病的到來都會有不同的徵兆，所以我們的中老年朋友一定要特別注意自己的身體狀況，積極的預防這個動脈硬化的出現，另外這個動脈硬化並不是到老年才開始發展起來的，而是隨著年齡的增長髮生進行性的擴散及加重，這個主要就是因為多數病人不一定有特別的一些表現，因此也往往容易被人們忽視，平時有甚麼可以軟化我們的血管的哪?
步驟/方法：
1、 首先一個我們的患者應注意加強體力和體育鍛煉，因為平時這個身體運動有利於改善血液循環，促進我們身體的脂肪的消耗，這樣也就可以減少脂肪在血管內沉積，對我們的身體是非常有好處的。
2、 再有就是我們平時一定要注意控制我們的飲食，主要是要少吃那些高膽固醇和高脂肪食物，這樣也是減少我們的血管的負擔，同時還要注意避免高糖的食物，多吃豆製品和蔬菜水果，最好是一次不要吃得太飽。
3、 還有就是我們也可以選用一些藥物進行治療，目的是降低血液的粘稠度，擴張我們的血管，進而去改善我們的血液循環，另外在平時的生活中也是有很多的食物可以軟化我們的血管的也可以嘗試一下。
注意事項：
最後我們要說的是在平常生活中家屬一定要對患者重視起來了，一定要做到上面這些，當然更重要的是配合醫生的治療，目的只有一個那就是幫助患者早日恢復。
