概述
有口臭確實會讓很多人的交際情況受到很大的打擊，有口臭的人在平時經常可以看到，相信大家遇到有口臭的人都會選擇躲避。但是我想說的是，有口臭確實是我們不想有的結果，有些人在自己有口臭的時候，還不是很好的發現自己有口臭 ，被人討厭已經，自己卻沒有注意到，那麼我們應該如何去注意自己是否有口臭的大呢?讓我來告訴大家吧!
步驟/方法：
1、首先需要說的是，一般有口臭，你是可以聞到的，你可以用手捂住嘴，然後呼出一口氣，就有口臭了，那種臭味你是可以聞到的，當然，如果有口臭，你身邊的人也可以聞到，你可以問問你身邊親近的人。
2、還有一種方法就是我們在刷牙的時候，如果有牙齦出血，而且是在牙齦周圍或者牙齦邊緣可以看到一些黑褐色的牙垢，那麼很有可能是有口臭，所以在刷牙的時候要注意。
3.最後，還有一種方法，我們可以用手指輕輕擦拭牙齒周圍，然後把沾有唾液的手指放在鼻子上聞一聞，這樣也可以發現我們是否有口臭，如果有口臭，我們就需要在飲食上有所改變。
注意事項：
有口臭並不是甚麼丟人的事情，我們在平時應酬的時候一定不要被口臭所困擾。咀嚼口香糖、使用漱口水，以及在外出社交前使用清新口氣的牙膏，可以緩解口臭。
