概述
動脈硬化的發展比較緩慢，一開始沒有甚麼症狀，很多患者其實在年輕時就出現了，那時身體還行，而且沒有表現出來也就察覺不出，直到中年開始，症狀慢慢出現了，有時會頭痛、胸悶等，要是在生活習慣上不注意，比如長期抽菸喝酒，肯定會促使病情更加嚴重，因此為了自身的健康著想，應該從年輕時就定期做身體檢查，可以有效預防疾病發生。
步驟/方法：
1、 動脈硬化是一種動脈的病變，導致管壁增厚、失去彈性，影響了正常的血液循環和供氧功能，在治療上可以通過打針，主要是一些活血化瘀的藥物，比如紅花、丹參、血塞通等，打針是需要一定的療程，具體還是由醫生根據病情程度而定。
2、 動脈硬化患者也是可以服用通脈顆粒、洛伐它丁進行調理，除了治療外了，還應該注意自身的飲食習慣，飲食上不能暴飲暴食，可以少吃多餐，每餐要控制在7、8分飽，特別晚餐一定要吃的少，容易消化，可以早點入睡。
3、 平時應該少吃油膩、膽固醇高的食物，比如肥肉、動物內臟等，可以吃多清淡、容易消化的食物，最好就是多吃新鮮蔬菜水果，這些食物中含有大量的維生素C和鉀、鎂、鈣元素，有利於促進血液循環，預防動脈硬化。
注意事項：
在生活中，一定要注意勞逸結合，不能太過操勞，養成早睡早起的好習慣，這樣對身體有益，可以堅持鍛鍊身體，這樣可以增強體質，提高身體免疫力。
