我們每天用鼻子呼吸，空氣中含有許多灰塵、細菌和病毒等物質，如果被吸入肺中，是非常有害的。鼻腔起了一個清潔、過濾的作用，因而鼻涕中含有大量病毒和細菌。如果用鼻子向裡吸或者把兩側鼻孔都捏住，則會使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管或進入鼻旁竇各腔而引發中耳炎或鼻竇炎。另外，如果鼻涕向後吸，會咽入腹中刺激胃粘膜，影響消化功能，孩子會出現噁心、嘔吐等症狀。
當孩子流鼻涕時，應該教孩子正確的擤鼻涕方法：用手指壓住一側鼻孔，用力向外出氣，對側鼻孔的鼻涕便會擤出來，用同樣的方法再擤另外一側。如果孩子的鼻子不通氣，鼻涕不易擤出時，可以滴低濃度的麻黃素滴鼻液，也可以到醫院耳鼻喉科讓醫生用負壓吸引器把鼻涕吸出來。
