概述
你好，我很高興為你解答。喉嚨、舌頭和牙齦是我們身體非常重要的三個部分，如果我們在生活中不注意它們，那麼這三個部分就會導致疾病的發生，比如說咽炎、舌頭感染、牙齦炎都是常見的疾病。如果我們患上了這些疾病，該如何改善呢？下面就讓我和大家說說吧，希望我的經驗可以幫助到大家哦。
步驟/方法：
1.首先，我想告訴大家，對於咽炎、舌苔、牙齦炎一般都是由於飲食引起的，所以我們要想改善這三種疾病，那麼第一步就是要注意飲食，平時飲食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物哦。
2、然後就是要注意口腔衛生，患有舌炎牙齦炎的朋友，我建議你可以使用藥物牙膏，比如雲南白藥牙膏就是很好的牙膏，然後你平時可以口含一口鹽水，仰頭漱口，對咽炎有好處。
3.最後，我們還可以改善咽炎、舌苔、牙齦炎哦，咽炎片、牛黃解毒片等都是治療上述疾病的藥物，我以前舌苔發生時不能吃東西，後來吃了幾次牛黃解毒片後好多了。
注意事項：
值得注意的是，對於口腔和咽喉疾病，最應該注意的是飲食衛生，平時多吃蔬菜和水果，少吃辣椒、烈性酒，不吸菸等，平時多鍛鍊身體，增強體質。
