概述
如今大家都知道女性會有一個更年期的出現，更年期的出現主要是因為卵巢的功能出現衰退，導致月經的消失，我女朋友也擔心自己過早出現更年期的情況，那麼平時女性需要注意些甚麼呢，甚麼會導致卵巢的早衰呢？與大家分享下。
步驟/方法：
1、 經常熬夜，導致睡眠不足，免疫力下降，出現月經失調，卵巢衰退，長時間不科學的減肥或是節食，導致女性缺少必需的營養成分，缺少蛋白質，營養卵巢功能，而出現機體的衰退。
2、 女性經常取卵，或是吃一些促進排卵的藥物，都會導致卵巢的功能過早的衰退。
3、 長期處於不良的情緒當中，會導致免疫活性物質的分泌減少，過於強烈的情緒，會導致中樞神經的改變，引起月經的失調，卵巢早衰。
4、 有些年齡比較小的女生，出現腮腺炎時，很容易併發卵巢炎，引起卵巢的早衰。
注意事項：
注意;平時注意性生活規律，多吃點蔬菜水果，適當的運動，增強體質，可以很好的延緩卵巢的衰退,需要當心了。
