概述
夏季，人們會因為腋臭而尷尬，尤其是在公共場合，人們會因為腋臭而苦惱，同時容易給患者形成較重的心裡負擔，影響交友，婚姻，生活。所以腋臭患者一定要好好保健，以減輕體味。一下就是一些方法和注意事項。
步驟/方法：
1、 多吃富含水分的蔬菜水果，西瓜，冬瓜，生菜，白菜等都富含水分，可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排除體外。夏季多吃西瓜，冬天多喝水，一天的飲水量一定要在兩升左右才有效果。
2、 忌吃“有味”食品，味濃或刺激性食物，如洋蔥，蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
3、 忌過多紅肉。紅肉即豬肉，牛羊肉。但細菌就最喜歡蛋白質，因可營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉，魚肉，最好一日兩餐，每餐3~4兩肉就已經足夠。
注意事項：
有人說可以用輕粉外敷，多長時間後見效因人而異，但只宜外敷切忌內服。輕粉有毒，一般須經醫生處方才能買到。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。
