概述
我家族有遺傳的糖尿病病史,所以我從小就被檢查患有糖尿病,後來我父母為了讓我自己能夠獨立,不要被其它小朋友所輕視,你的初中以後就同意讓我去住校了,住校生活其實一開始我不是很適應的。因為學校裡每天早上起來在吃早飯和成都之間,都要帶著學生去操場跑八百米,像是我這種糖尿病患者早上空腹去跑步,很多時候我常常感覺體力不支,差點暈倒過去
步驟/方法:
1、 糖尿病患者他們的血糖通常容易偏高或者是偏低,造成患者由於長時間夜間沒有進食,血糖會比較低,在這個時間段,如果去晨跑的話,患者很有可能會因為低血糖而暈倒,對於身體來說也是損傷
2、 還有一種情況,一般早晨的時候有逆溫層,空氣中許多汙染物質不能及時消散,不僅僅是糖尿病患者,普通人其實我也不太建議他在早上進行一些體育運動鍛鍊,尤其是像跑步這麼劇烈的運動
3、 糖尿病患者由於身體通常比較差,而且很多季節早上氣溫相對會偏低,對患者來說很可能造成他感冒,所以我會建議糖尿病患者一般可以把自己的鍛鍊時間,轉移到早上9點以後或者是下午。
注意事項:
糖尿病患者可能終身都需要服藥,所以患者一定要有一個良好的心態,相信未來的科學技術或者醫療水平一定可以治癒這種疾病的,千萬不要隨意放棄。