晨練後要怎麼選擇早餐呢？
晨練後要怎麼選擇早餐呢？
發布於 2024-09-21 13:46
共有3個回答
哥帥的一塌糊塗，要和哥比外表的先看看你有多糊塗
你好，早晨晨練後早餐可以吃一些清淡易消化的食物，多吃一些含蛋白質豐富的食物，多吃一些含鈣豐富的食物，注意營養均衡，可以吃麵包，雞蛋，小米粥，麵條，牛奶，饅頭等，注意保暖，避免受涼
回答於 2024-09-21 15:13
騙我吧丶你應該沒喜歡過別的女人了吧
如果你晨練以後選擇早餐的話也是可以的，就是吃一些麵包了，牛奶了，豆漿了油條了都可以了，而且也要吃一些營養的食物，蔬菜的話應該做吃幾個蔬菜，可以適當的觀察病情變化，然後才能確定一些營養成分的情況。
回答於 2024-09-21 16:41
江山好改，秉性難移。
晨練後的話身體會流失一定的水分，建議可以吃一些流食是比較好的，可以選擇豆漿或者是小米粥搭配一些主食，可以吃包子或者吃雞蛋品嚐的話，也是要注意營養均衡搭配合理，可以搭配一些新鮮的蔬菜和水果。
回答於 2024-09-21 18:09
問了“晨練後要怎麼選擇早餐呢？”的人還對以下問題感興趣
獨自一人走在路上，只有風陪我。
性別：男，年齡：55歲
瀋陽有治療牛皮癬醫院嗎？可以晨練嗎？瀋陽有治療牛皮癬醫院嗎？我現在特別喜歡晨練，不知道可以嗎？
牛皮癬患者可以選擇晨練嗎？
發布於 2022-05-09 20:03
4個回答
思緒靜止，定格在失去你的那一瞬間
性別：男，年齡：25歲
早晨起床後，吃早餐後必拉肚子，好久都這？
發布於 2022-05-11 07:49
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Doubt whom you will，but never yourself.你可懷疑任何人
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發布於 2023-10-07 10:29
3個回答
遇到對啲集，芣要說永遠，要說珍惜
性別：男，年齡：25歲
男性毛髮移植要選擇甚麼樣的毛髮移植醫院？？
發布於 2022-05-10 00:45
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發布於 2022-05-08 14:54
3個回答
提問者
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