早餐吃甚麼最有營養呢？
今年我的孩子面臨著小升高，由於時間緊迫，早上不知到早餐做甚麼給他吃好，簡單的又怕他沒營養，複雜的又沒有那麼多時間多時間給他做。
想得到怎樣的幫助：早餐吃甚麼最有營養呢？
想得到怎樣的幫助：早餐吃甚麼最有營養呢？
發布於 2026-04-06 13:48
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多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子日子會好過一點
你好，一般需要保證乳類攝入量大概200ml左右，還有雞蛋，每天一個雞蛋，還可以適當吃一些澱粉類，比如麵包，饅頭等，還有就是可以適當吃一些蔬菜，水果，比如一個蘋果等
回答於 2026-04-06 14:10
十六歲的我十七歲的你，但願我們六十一歲七十一歲還能在一起
早餐建議，平時給孩子吃麵包，饅頭，小米粥，牛奶，雞蛋以及新鮮的水果蔬菜是最有營養的，平時日常生活中要營養均衡的，避免出現挑食厭食的情況，平時用少量多餐避免出現消化不良的情況產生。
回答於 2026-04-06 15:16
元宵節快樂，情人節快樂。
如果是早餐吃的有營養的話，建議可以用葷素搭配，比如說用麵包片，加火腿，一個雞蛋，再加上500毫升的牛奶，基本上早餐的營養就比較全面，如果是可以的話，可以再吃一些蔬菜沙拉，平時的話多注意觀察身體情況
回答於 2026-04-06 16:21
問了“早餐吃甚麼最有營養呢？”的人還對以下問題感興趣
最難受的是我們已經分開了，可你還是在我的記憶中囂張
我女兒從小開始早餐都是隻吃稀飯，我朋友說她女兒早餐每天都吃很多不同的東西。我也很擔心小孩一直都只吃一種早餐營養不夠，而且會吃膩的，就想換換別的給她試試。
想得到怎樣的幫助：小孩早餐吃甚麼最有營養？
發布於 2024-09-12 02:57
3個回答
你也不必牽強再說愛我，反正我的靈魂已片片凋落
舅舅做了手術住院了，現在恢復期恢復的不是特別好，想給舅舅送點營養品，不知道手術後吃甚麼最有營養？吃甚麼對身體好？
發布於 2022-07-12 20:42
3個回答
火可以試金，金可以試女人，女人可以試男人
不吃早餐或者早餐吃剩飯，中午也不吃飯，就晚上吃飯（愛吃丸子泡麵）對身體有啥危害
發布於 2022-06-24 10:59
3個回答
提問者
不管你認為他有多麼可靠
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