花菜有哪些營養價值呢？
花菜有哪些營養價值呢？
發布於 2023-04-07 00:26
共有3個回答
對不起，能否告訴我，忘記到底有多難？
花菜有白花菜和綠花菜兩種，花菜是一種營養價值很高的蔬菜，有生津止渴，增加食慾的作用，還有解毒的功效，也富含豐富的維生素c維生素b和胡蘿蔔素。
回答於 2023-04-07 01:36
當你不知道如何選擇的時候，一定是你自己不瞭解自己的時候
花菜營養含量是比較豐富的，裡面它含有碳水化合物，膳食纖維以及一些礦物質維生素含量都是比較豐富的，建議平時在製作的過程當中儘量的製作的清淡一點，適當的吃點花菜還可以幫助改善便秘。
回答於 2023-04-07 02:47
你是我窮極一生也沒做完的一場夢， 而我是你一念之間就刮過的一陣風
花菜所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量元素硒都對抗癌、防癌有益，其中西蘭花所含維生素C更多，加之所含蛋白質及胡蘿蔔素，可提高細胞免疫功能。花菜中含有多種吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以預防乳腺癌的發生。
回答於 2023-04-07 03:57
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提問者
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