草魚有甚麼樣的營養價值？

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悠遠謊言去埋

你的笑，唯美了那一束紫藍色的薰衣草

草魚含有維生素B、煙酸、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鉀、鋅、硒等營養成分，能滿足人體的生理需要。草魚性溫，味甘，是溫中補虛的食療佳品，具有祛風除痺、平肝暖胃的功效。

回答於 2022-09-16 05:48

多美不曾牽

我可以永遠笑著扮演你的配角，在你的背後自己煎熬

其營養價值是：富含硒，經常食用有抗衰老和護膚作用。還含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於血液循環。對於身體瘦弱、食慾不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。其功效和作用是：平時多吃草魚可延緩各種衰老症狀的發生。

回答於 2022-09-16 06:27

旅館小兔最愛

最後的疼愛真的是手放開麼？

草魚的營養價值有以下幾點。一、營養豐富，因為草魚含有豐富的維生素B1、B2，還含有不飽和脂肪酸、鐵、鈣、磷、鋅等人體所需的營養物質；二、抗衰老，因為草魚含有豐富的硒元素，如果經常食用可以起到抗衰老、和美容的作用。三、治療食慾不振，因為草魚的魚肉三、治療食慾不振，因為草魚的魚肉鮮嫩細膩，可以起到開胃、滋補的作用，對於身體瘦弱、食慾不振的人來說是一種很好的滋補食品。

回答於 2022-09-16 07:21