概述
之前就聽說膽結石的發病率很高，如果平時不注意喝水的話，很容易就得膽結石了，所以我平時的時候特別的注意喝水，然後平時的飲食甚麼的都挺好的，都說晚上睡前一杯奶比較好，所以我經常的晚上喝一杯，這都形成習慣了，也不知道是怎麼回事，然後昨晚睡到半夜的時候，肚子就疼醒了，一檢查發現是膽結石。膽結石不能吃甚麼能吃甚麼？
步驟/方法：
1、 膽結石的患者應該要吃低脂肪，然後低膽固醇的食物，比方說木耳，然後芹菜，還有就是應該要吃些能夠利膽的，然後平時的飲食儘量使用植物油，然後平常儘量以蒸煮為主，少吃一些油炸的。
2、 有膽結石的患者平日還適合吃橄欖油，還有就是可以用玉米鬚泡水喝，平日的時候應該要少吃或者不吃動物肝臟，還有就是蛋黃，巧克力這些含膽固醇比較高的食物，應該多吃青菜類的，多喝水。
3、 然後平時的時候不能吃肥肉，還有就是豬油然後油炸的糕點甚麼的也應該儘量少吃，這些高脂肪的食物可能會引起膽囊收縮，然後導致患者出現疼痛的現象，不要吃辛辣刺激的調味品，辣椒油，這些不能吃。
注意事項：
然後患者平時應該要養成良好的喝水習慣，多吃一些木耳還有海帶紫菜，玉米鬚這些，都對膽結石患者有很好的好處，平時的時候就是要多注意飲食。
