概述
這段時間不知道怎麼回事，每一次上廁所的時候只要是排便，就會出現便血，剛開始的時候我沒有注意以為是上火了，多喝點水應該就不會出現便血的情況，但是喝完水後這幾天還是沒見好，畢竟自己又是個女孩子，去診所問便血的情況又有點不好意思，所以就問了幾個女性朋友，他們也有出現過於我類似的問題，而且還給了我一些方法，現在我在這裡也把這些方法告訴大家，希望能幫助到你們。
步驟/方法：
1、 有的人便血是本身有痔瘡，因為痔瘡會引起便血，如果在排便後，血是鮮紅的一般都是痔瘡問題，如果在這期間有吃辣椒等刺激性食物，便血就會出現，痔瘡也會由此加重。所以先這樣有痔瘡的一定要多吃清談的，常喝水這樣便血的情況也會慢慢減少的。
2、 還有一種就是肝門有一些崩裂的感覺，尤其是在排便的時候，有一種被撕裂的感覺，而且還帶一點被刀割一樣的感覺，像這樣的情況就要多吃蔬菜，每天定時的排便，多喝水，保持大便通暢，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽菸喝酒，多吃粗纖維的食物，防止便秘。
3、 還有一種就便血是因為腸道有疾病或者是血液病及其他疾病所造成的，像這樣出現的便血一般都是身體裡面維生素缺乏，如果便血很嚴重就要及時去醫院聰明原因。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。
注意事項：
常運動，保持良好的生活習慣，平常不要吃上火與油膩還有辛辣刺激的食物，戒菸戒酒，還有就是要多喝水和多吃一些蔬果瓜菜，這樣不僅可以防止便血也能預防便秘。
