概述
其實我們身邊經常會遇到一些患有抑鬱症的患者，一般來說抑鬱症患者如果沒有深入瞭解，我們不可能從表面上來，知道自己患有抑鬱症，有很多抑鬱症患者，因為沒有得到正確的治療，沒有得到家人和朋友的關心，會使自己內心的憤怒和悲觀情緒越來越嚴重 抑鬱症患者在治療過程中，一定要注意自己的身體狀況，不要讓自己的身體受到傷害。
步驟/方法：
1.抑鬱症患者在吃飯的時候會有吱吱作響的牙齒，其實有很多人認為這是一種正常的現象，抑鬱症患者在吃飯的時候有吱吱作響的牙齒，這也是他們內心的一種表現，因為很多抑鬱症患者他們會有一種悲觀的心態，內心會有很多不滿，他們一般會通過這是一種發洩的方式。
2、其實抑鬱症患者的內心是非常孤獨的，在這種情況下，如果他們得不到家人和朋友的關心理解，就很容易出現情緒不穩定的情況，因為他們內心的不滿，所以他們對一切都失去了興趣，所以很多患者通常會出現自殺的傾向。
3、抑鬱症患者要善於消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排自己的工作，同時要養成良好的生活習慣，起居有常，晚餐不宜吃得過飽，其實抑鬱症患者做好日常護理，做好心理輔導，也能獲得良好的治療效果。
注意事項：
其實很多人對抑鬱症患者有一種奇怪的看法，抑鬱症患者，其實他們內心是很孤獨和悲觀的，所以我們應該多關心，多給他們一些愛，讓他們慢慢走出抑鬱症的陰影。
