按摩方法:1、用食指指尖點壓按摩迎香穴,以左右方向刺激比較有效,1次約1分鐘,按摩後喝1杯熱開水;
2、用拇指外側沿笑紋及鼻子兩側,做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘,按摩後喝1杯熱開水;
3、將食指指尖置於迎香穴,做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向裡、向下揉搓,連做8次,多可64次,如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,儘可多做。
按摩方法:1、用食指指尖點壓按摩迎香穴,以左右方向刺激比較有效,1次約1分鐘,按摩後喝1杯熱開水;
2、用拇指外側沿笑紋及鼻子兩側,做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘,按摩後喝1杯熱開水;
3、將食指指尖置於迎香穴,做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向裡、向下揉搓,連做8次,多可64次,如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,儘可多做。