概述
遇到這種情況應當首先到正規的醫院進行檢查和確定病情，然後進行治療。胸悶頭痛可能是由於冠心病或者心臟病，等等其他疾病引起的，那麼需要患者及時的治療，不要耽誤病情，也不要隨意的服用藥物，注意必須在醫生的指導下用藥，不要聽信廣告的宣傳而相信，要謹慎用藥和必須時候要了解關於疾病的知識，瞭解如何預防疾病發生，及時的解決病情。
步驟/方法：
1、 平時生活中要注意養成合理的生活習慣，要控制高膽固醇和高脂肪的吸收，儘量的多吃素食，多吃蔬菜和水果，不要飲酒和吸菸，注意攝入有益於身體健康的營養，減少過多食用肥膩食物。
2、 生活中要保證足夠的睡眠，注意休息，情緒上要注意控制，不要暴躁，激動，或者經常性的悶悶不樂，要自己及時的給自己調節，不要有太大的壓力，或者經常性的緊張的情緒，保持樂觀積極的態度。
3、 保持適當的體育運動鍛鍊活動，增強體質，積極的防禦老年疾病的發生，老年人也要積極的鍛鍊身體，適當的調理飲食，注意營養的攝入，不要經常食用脂肪類，高蛋白類的食物，保持健康的心態。
注意事項：
生活中養成良好的生活態度，注意保持身心的健康，積極的進行復查和治療，不要總是心情很差，要用一個樂觀的心態面對生活和麵對疾病，注意保持一個好的健康的身體。
