概述
胸痛真的很折磨人啊，有時候上班的時候無緣無故就痛起來了，那感覺就是胸悶，氣短，感覺都快窒息了，那我們生活中要注意甚麼呢？下面我就來給大家講講。
步驟/方法：
1、 你要記住最重要的一點就是鍛鍊了，因為適量的鍛鍊會讓你的身體更加健壯，你可以選擇20分鐘左右悠閒的散步、游泳或者是瑜伽鍛鍊，因為這些都是不錯的選擇哦，但是最重要的一點就是你要注意自己的身體感覺，如果感到累了，就要立即停止哦。
2、 一般來講有透不過氣的感覺是晚上出現的最多啦，特別是你晚上睡覺的時候平臥或右側臥位的時候這種情況特別明顯，所以你每天的睡姿必須左側臥位，這樣會減輕心臟壓力哦，還有就是你要注意避免過度勞累，平時飲食方面你要少吃豆制食物哦。
3、 平時你可以用梨和批芭葉加上蜜煮水喝，如果這種方法效果不明顯你可以再加一些甘草。用魚醒草煮豬肺切片炒吃，這個方法的效果也很好哦，你可以一個一個地試哪個對你管用，或者兩個方法一起使用哦。
注意事項：
平時飲食要注意清淡，不要吃辛辣的東西，注意不要熬夜。
