概述
隨著現在的生活節奏日益加快，很多年輕人由於生活或者工作的原因經常的坐在電腦的前面，其實這樣坐時間長了對身體是非常有損害的隱患的。可能在短的時間內不會有甚麼體現，但時間一長就會出現頭暈、胸痛等症狀，建議患者朋友在這個時候必須立即停止在電腦前工作，以免繼續下去對身體帶來更大的危害，誘發其他類疾病的發生。下面我們就來介紹幾種方法來緩解一下。
步驟/方法：
1、 首先患者可以選擇一盆漂亮些的仙人球擺放在電腦的前面，這樣作不僅可以增加辦公室的美觀程度，還能有效的減少電腦的輻射，以免對患者帶來損傷，大多數人都這樣的作過了，並且效果還很不錯。
2、 患者應該避免從事過度勞累、精神緊張的工作，注意飲食規律，不要因為飢餓所造成低血糖。平時適當的多做些戶外有氧運動，增強身體抵抗能力，保證充足的睡眠，可以對以上等病症起到很好的預防效果。
3、 另外患者朋友可以在電腦前進行一段時間的工作以後，站起身來適當的作一些舒展的運動，以此方法來促進全身的血液循環，以免長時間久坐導致腦部的供血不足。但值得注意的是在辦公室裡不要影響其他的人。
注意事項：
此類病症在平時看似不大，所以很多的患者在平時沒有引起足夠的重視，一旦發病往往措手不及，對身體造成很大的危害。所以患者一定要對病情加以重視，才能更好的控制病情，身體才會儘早得到康復。
