烏髮養顏茶有用嗎?這個是保健作用的,少白頭,屬於先天的,效果不會好。少白頭可以是多種因素引起的。比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然後針對性的處理。保持樂觀開朗的情緒。注意鍛鍊身體,勞逸結合。
多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物。如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食。經常用雙手指揉搓頭皮。也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效。如白髮是由於其它疾病引起的,應積極醫治有關的疾病