概述
安全期避孕的關鍵是測女性的排卵日期，正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮的第一天，稱為一個月經週期，要是從避孕方面考慮的話，可以把女性每個月經週期分為月經期和排卵期及安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。安全期又分為排卵前期安全期和排卵後期安全期，如果月經週期有規則的話，就可以推算出安全期，按照前七後八的原則。
步驟/方法：
1、 安全期是指女性大姨媽來的前7天和走後8天，大多數人都在安全期內避孕。但是安全期並不是很全的，有時候女性的排卵期可能會提早或者推遲，此時安全期就是沒有作用的。安全期只能降低懷孕風險。
2、 安全期帶有安全的字眼其實迷惑了很多人，安全期有時候並不安全，根據世界衛生組織的數據安全期間內懷孕的人數和失敗率每年可達到百分之二十五以上，所以可見安全期避孕的方法並不是絕對的安全。
3、 不要太相信安全期是可以完全避孕的話，那有的人只是僥倖沒有懷孕而已。特別是女性如果月經週期沒有規則的時候，那就更不能確定了，雖然說安全期避孕是夢想中最安全最舒適的避孕方法了，不過安全期並不是百分之百的安全。
注意事項：
如果您房事時忘記做避孕措施，事後一定要吃緊急避孕藥，但是對女性身體傷害很大，一年最好不要吃超過3次。安全期只能作為一個參考，並不是十分準確，千萬不要完全寄託在安全期上。
