患了胃下垂的病人在生活上要注意的事項很多，自己的飲食和生活習慣都要注意，必要的事項是患者不可以忽視的，那麼胃下垂患者的生活調理措施有那些呢?下面就由我們的專家詳細的講解，相信對胃下垂患者會有幫助。
胃下垂患者應採取如下生活調理措施：
儘量限制飲食量，每餐不可吃得過飽，如果患者用餐約2小時以後出現了飢餓感，則可再補充一些事物。
飲食過程中最好不要食用過多的油脂、肉類，以免引起胃部不適，也不可服用過多的粥類，這樣也會引起胃脹。
飯前適量服用一些幫助消化的藥物，這樣有助於提高胃動力，幫助胃排空。
堅持飯後散步，也可在吃飯一段時間後進行午睡或看報。
避免參加重體力勞動和劇烈運動，尤其是進食後。
保持情緒樂觀，不要暴怒、煩躁、抑鬱。
積極參加體育鍛煉，有助於防止胃下垂繼續發展，還可因體力和肌力增強而使胃腸蠕動得到提高，改善症狀。
睡覺的時候最好將上半身托起，使之與水平成20度角，這樣可以避免胃酸反流，同時也可改善睡眠的質量。同時，臥床宜頭低腳高，可以在床腳下墊高兩塊磚頭。
性生活對體制衰弱者是較大負擔，應儘量減少房事次數。
因為很多人不瞭解胃下垂，所以即使得了胃下垂也不知道如何是好，甚至有的患者盲目的治療，導致了病情的加重。由以上專家的講解，瞭解了胃下垂病人的生活調理措施，希望患者注意以上事項，讓自己的病早日康復。
