概述
現在的小姑娘真讓人操心，前幾天我閨蜜給我說她有個妹妹快16了以為是吃胖了，肚子越來越大，和她一起洗澡時發現不對啊，肚子怎麼那麼大，急忙去了婦產科醫院檢查發現懷孕了，差點氣壞她們的父母，做了人流，又是做小月子又是照顧她補身體，忙壞我那閨蜜了，辛虧沒大事，這真無語啊，小姑娘太不愛惜自己了，怎樣人流後怎樣保養身體？
步驟/方法：
1、 要注意補充因流產失去的營養，多吃些肉類，各種肝臟，各種動物血製品食物，加強營養攝入，太冷時不要感冒注意保暖，不能洗冷水澡或浴。補充足維生素和無機鹽供給，尤其是應補充足夠的鐵質。
2、 人流之後要注意休息，加強營養，多吃些魚類、肉類、短期內不要性生活，外陰保持乾淨。重要的是今後一定要做好避孕，以免再次懷孕。所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道。
3、 要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、大豆製品、乳類、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、補養的時間以半月為宜，堅持做好避孕。很快又會懷孕。人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施。
注意事項：
子宮有新的創傷及陰流血，容易發生逆行感染，血未淨前禁止盆浴。人流術後陰道流血超過一週以上，伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。
