概述
現在有很多女性都是以事業為主，不想那麼早要孩子，因為過早要小寶寶，不但會增加家庭的負擔，還會使女性朋友的工作岌岌可危。所以，面對避孕失敗，很多女性朋友選擇了人工流產。人工流產是一種用人工中斷妊娠的方法，一般懷孕在14周以內都可以進行這類手術。那麼人工流產後需要注意哪些事情呢？人工流產後飲食食譜有哪些呢？下面就來為大家介紹一下。
步驟/方法：
1、 人工流產後，患者的身體還處於比較虛弱的狀態，所以，患者最好每天在食物上加強營養。流產頭幾天裡，多喝一些粥和湯，每天多喝水，不要吃辛辣等刺激性強的食物。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等高蛋白的食物。
2、 人工流產對女性的傷害很大，無論是精神上的，還是身體上的。由於人流會使子宮受到損傷，所以，在人流後患者儘量臥床休息養身體，少活動為好。另外，女性朋友也不要過度勞累，不要做重活。
3、 桃子是我們經常吃的一種水果，因為桃子有著很豐富的營養價值，所以吃桃子的好處也是不少。在人工流產後大家都知道女性要通過飲食調理恢復身體，補充富含維生素的水果是很多女性的選擇。
注意事項：
人工流產後特別容易出汗，除了要補充水分外，還要注意維生素C、維生素B1、維生素B2的補充。所以患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果。有利於防止便秘發生。
