概述
人工流產對於我們女性來說也是非常重要的，就相當於一次月子一樣，我們在進行人工流產之後一定要在飲食上加強營養和護理，這樣對於我們女性的身體健康是非常重要的。我們在進行流產之後身體就會出現一定的損傷，出現失血的情況，我們的心理和身體都會受到很大的痛苦，現在跟大家分享一下我們在進行人工流產之後的食療方法有哪些。
步驟/方法：
1、 我們在人工流產之後一定要保證充足的無機鹽和維生素，還有優質蛋白質的供給，特別還要補充足夠的鐵質，這樣就可以避免出現貧血的情況。我們在選擇食物的時候可以選一些容易消化吸收又富有營養的食物。
2、 雞蛋棗湯，我們在鍋裡的水煮沸之後打入兩個雞蛋來進行臥煮，當水再次煮沸的時候放入紅棗和紅糖，再用文火煮二十分鐘就可以了。這種雞蛋棗汽可以起到養血和補中益氣的作用，特別適合人工流產之後貧血的患者。
3、 乳鴿枸杞湯，我們首先要把乳鴿給收拾乾淨，然後放入鍋中加入水和枸杞一起燉，等到快熟的時候加入少量的鹽。這種乳鴿枸杞湯可以起到理虛，補血，益氣的作用，對於人工流產之後的體倦乏力，氣虛等有很大的幫助。
注意事項：
我們在人工流產之後可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，大棗，乳類，大豆製品，蓮子等，儘量少吃一些生冷，油膩的食物。比如橘子，苦瓜，山楂等寒涼的食物。
