1、術後觀察1-2小時,注意出血及下腹痛情況。
離院後注意休息,人流術後應臥床休息2—3天,應逐漸增加活動時間,減少宮腔積血的發生率。人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。
2、保持外陰清潔,一個月內嚴禁性交和盆浴。
人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換。
3、觀察出血情況
人流術後陰道流血超過一週以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫院複診。
4、藥流尤其要注意按時隨訪
藥物流產的隨訪最為重要,因胎囊排出後,仍有蛻膜逐漸排出,故定期隨訪至關重要。
5、堅持做好避孕
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,很快又會懷孕。因此,人流術後,應及早選擇可靠的避孕措施,世界衛生組織已經明確指出,人流術後即時採取避孕措施,對於降低重複流產率,降低術後併發症都有很重要的意義,建議人流手術同時放置宮內節育器、人流術後同時口服短效避孕藥,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。
6、飲食建議
流後會出現貧血和抵抗力下降的情況,首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
人流手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便秘。
蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
吃一些補血的食物如紅棗、桂圓、花生。
不要吃生冷的食物,尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物;忌食刺激性食品(如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血);忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。