胃下垂怎麼保養好呢?在如今這個飛速發展的時代，生活節奏的加快，患上胃下垂的人越來越多，那麼知道如何去保養胃的人是不是也更多了呢?讓專家為你講解胃下垂如何保養好。
首先
胃下垂受體位影響大，平躺時感覺稍好，一旦站立或取坐姿時，上、中腹部隱痛明顯，腹脹感加重。人在站立位時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴連線下，稱為胃下垂。
在進行上消化道影像檢查的萬人中，年輕女性幾乎每10人中就有1人患胃下垂。長期處於緊張狀態、併為保持體型實行錯誤的減肥方法、進食不規律，是導致20歲左右女青年患胃下垂的主要原因。
其次
一般食物在胃裡需要5~6小時的時間，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊狀的食糜，才有利於小腸對營養物的吸收。胃下垂的病人，如果飯後馬上走動，則會加重食物對胃及小腸的損害，容易引起消化不良或腹痛。
長此以往，還會繼發胃炎、消化性潰瘍病。因此，胃下垂病人在飯後適當仰臥平躺一會兒，以減少上述併發症的發生。
