概述
當媽媽是讓每個女人期待的事情，我就是那個比較悲催的女人吧。當年輕的時候根本把生孩子沒當回事，覺得是個女人都能生！可哪曾想拖著拖著就成了大齡了，上次懷孕後沒注意就流產了，這次我就特別注意了，下面我和大家一起來分享我的保胎預防流產的一些經驗吧！女性懷孕後陰道如果出現少量出血，有時還伴隨下腹疼痛，胎動有下墜感，這就是先兆流產的徵兆。因此自己得注意觀察啊。。
步驟/方法：
1、 為了避免流產，我們大齡女性朋友得自己多掌握一些有關流產方面的知識，也好在第一時間作出判斷！陰道出血是流產的第一徵兆，但孕期前三個月出現陰道出血現象是很正常的，但如果陰道出血還伴隨疼痛，就要注意是不是流產的徵兆了;
2、 懷孕後，孕婦保持好心情很重要哦，千萬不能生氣啥的，若情緒不穩定，過度緊張，憤怒，憂傷等精神刺激，擾亂了大腦皮層的活動功能，引起子宮的收縮而迫出胚胎，或使胚胎在子宮內死亡，引發流產。
3、 孕婦應該注意休息，減少活動，停止性生活，避免不必要的陰道檢查，減少對子宮的刺激，避免過分你的精神緊張。停止流血後最好休息兩個星期。孕婦發現有先兆流產的跡象一定要儘快到醫院進行檢查，以確定病因及胎兒狀況，根據診斷結果進行治療。
注意事項：
女性懷孕期間要注意飲食營養均衡，多吃新鮮蔬果，豆類，蛋類，魚類等，多補充葉酸，多喝水，如果有貧血現象，還要注意鐵劑的補充。注意保持清淡飲食，慎吃性寒涼的食物，熱性食物以及辛辣刺激食物。
