概述
我是一個習慣性流產的患者，我流過三次，第一次因為自己不想要做了藥流，藥流因為流不乾淨血，又做了清宮手術，第二次懷孕了差不多兩個多月了，結果只有胎牙沒有胎心，之後做了吸宮手術，第三次結果生化了，這次沒有清宮，只是喝了一些中藥來治療，經歷了這麼多次的流產，我的身體和身心也疲憊，在發現第四次懷孕的時候，我積級保胎，現在我的女兒已經四歲了，所以我想把我的真實經驗分享給大家。
步驟/方法：
1、 建議孕婦首先在日常的飲食中可以多吃一些富含維生素且容易消化的食物，比如：各種蔬菜、水果、豆類等。並且，在懷孕的前三個月和懷孕七個月以後，一定要避免發生性關係，以免也會帶來影響。
2、 除此之外，孕婦自己也要學會調節好自己的情緒，儘量保持心態方面的舒暢，避免精神方面受到不良的刺激，，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則，對胎兒的生長髮育是非常不利的。
3、 另外，孕婦還要勤洗澡，勤換內衣，最好不要游泳或者是盆浴，而在沐浴的時候也要注意避免著涼，要特別注意陰道的清潔，建議每晚用潔淨溫水清洗外陰部，以防止病菌感染，從而引起流產發生。
注意事項：
上面是我真實的保胎過程，希望能幫到大家，具體在我懷孕之前我也是做了很多關於習慣性流產的檢查，比如激素六項，染色體的檢查。甲狀腺功能等。
