概述
由於現代社會很多飲食的不健康，工作生活壓力大導致了很多男性患上了弱精症。精子可分為a,b,c,d四級，所謂弱精是指a級（直線運動，精子活力好）和b級（向前曲線運動，活力一般）小於50%或者a級精子數量小於25%。導致弱精症的原因有多種，諸如理化因素（藥物，菸酒，環境汙染）、生殖道感染、精索靜脈曲張等。弱精症嚴重影響了男性的正常生活，因為他不僅可以導致不育，還會使人產生自卑心理，影響生活質量。那麼得了弱精症應該怎麼辦呢，下面介紹幾種方法。
步驟/方法：
1、 因為導致弱精症的原因有多種，應該去醫院診斷，明確病因，對症治療。如果是由炎症引起的，可以在醫生指導下進行抗炎處理，或者採取手術治療。而如果身體無異常，可以服用葡萄糖酸鋅及五子衍宗丸等進行調理。
2、 同時也可以採取中醫中藥調理的方式。在中醫方面常採用“補腎補精，活血化瘀”以腎虛，溼熱為核心，選擇合適的藥物進行配伍，諸如益腎生精的淫羊藿，菟絲子，黃芪，地黃，活血化瘀的丹參，川牛膝等，皆能在臨床應用中產生療效。
3、 在進行調理的時候，可以選擇一些富含鋅，硒的食品，諸如瘦肉，蛋類，花生，核桃，芝麻，紫菜等。同時補充一些鈣製劑和ATP。在日常生活中應嚴禁菸酒，遠離汙染嚴重的環境，注意不要過度疲勞，和個人衛生，不能穿過緊的內褲，
注意事項：
弱精症不是不治之症，大家在積極配合治療的同時，一定要控制好個人行為，遠離菸酒，並養成良好的生活習慣，才能取得不錯的效果。
