概述
現在的女性都很忙，忙工作、忙家務，壓力大，睡眠不足、情緒波動大導致內分泌失調引起乳房增生、乳頭溢液，給她們的工作和生活帶來很大困擾。許多女性朋友在發現乳房出現異常後，不是一味拖延，就是恐懼緊張，其實乳房增生、乳頭溢液作為一種女性常見的疾病，在治療方面已經有很豐富的經驗了，患者在發現症狀後只需到正規的醫院就診，做相應的檢查，在醫生的指導下進行治療，很快就能康復。
步驟/方法：
1、 乳房有腫塊並伴有乳頭溢液的情況比較複雜，有可能是乳腺增生，也有可能是乳腺癌，患者最好立即到正規的醫院做進一步的檢查，明確病因和症狀，由醫生根據檢查結果和症狀輕重做進一步的治療。
2、 情緒不穩定是造成乳房增生和乳頭溢液的重要誘因，因此面對來自各方面的壓力，要學會減壓釋壓，時刻保持一個輕鬆、愉快的心態；要學會擺佈工作和休息的關係，在完成工作之餘學會休息。
3、 另外女性患者在飲食上要做到科學營養健康，多吃一些新鮮的果蔬菜以及有增強免疫力的食物，如獼猴桃、南瓜、山藥、香菇、青魚等； 忌吃薑、桂皮等辛辣食物和油膩、醃製及發黴的食物。
注意事項：
乳房增生和乳頭溢液並不可怕，只要有一個正確的認識，能夠及時到醫院進行檢查、治療就能全愈；另外日常的保養也不容忽視，良好的心態、充足的睡眠、合理的飲食、強壯的身體都是必不可少的。
