概述
現在的人由於每天忙於工作，根本沒有時間關注自己的身體變化，加上不愛運動，食品安全問題突出等，身體的抵抗力下降，很容易患上各種疾病，不但影響身體健康，而且還會影響正常的工作和生活，比如A型流感，A型流感病毒就是我們說的甲流。一般來說，流感病毒分為甲、乙、丙三型，甲型流感病毒最容易發生變異，給人們帶來傷害。
步驟/方法：
1、 A型流感在進行科學治療的同時，還要重視日常的護理工作，在飲食上要加強營養，注意飲食衛生，肉、蛋等一定要徹底煮熟悉，殺滅細菌，同時要多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，多喝水。
2、 患者還要注意保持個人衛生，養成良好的衛生習慣、要勤洗手、勤洗澡、最好不要用公用毛巾、口杯等一些日常用品，同時不要隨地吐痰，以防接觸傳播流感病毒。不要到人流擁擠的超市、商場等場所。
3、 患者還要注意多休息，保證睡眠時間，不要過度地勞累，降低身體免疫力，同時還要適當地鍛鍊身體，散步、做操、打太極拳等都是不錯的選擇，既能放鬆心情，又能遠離疾病帶來的痛苦。
注意事項：
患者的居室要乾淨整潔衛生，要經常通風換氣，減少室內聚集的細菌和病毒數，保持室內清新的空氣。外出時最好戴上口罩可以有效地阻擋細菌和病毒。
