概述
小寶寶出生後，我會根據他們的年齡特點，進行各種能力方面的鍛鍊，三個月到四個月左右會練習翻身，其實大多數小寶寶在翻身的過程中是沒有人輔助的。根據寶寶自身生長狀況的不同，如果寶寶比較胖，而且翻身比較困難，可以幫助孩子練習翻身，可以讓孩子慢慢地動，學會翻身後，寶寶可以把頭抬得更高，促進寶寶的健康。
步驟/方法：
1、小寶寶到四個月左右的時候，就可以自己學習翻身了，大部分小寶寶會很難用腳踢床板，也可以用各種肢體動作方法來鍛鍊自己的四肢和肌肉力量，寶寶就會慢慢學會自己翻身。
2.大多數小寶寶長到三個月左右側身到90度，都會慢慢翻身。家長可以引導寶寶慢慢翻身，可以選擇一些他喜歡的玩具給寶寶拿。
3、寶寶在三個多月的時候經常會進行各種方法的體育鍛煉，當寶寶的四肢肌肉力量明顯提高後，就可以慢慢學會自己翻身。寶寶學會翻身後，家長要密切注意寶寶的情況，避免發生摔倒的危險。
注意事項：
隨著寶寶的成長，身體的力量會明顯增加，這時寶寶的四肢力量會增加，可以慢慢學會翻身，所以家長要守在身邊，鼓勵寶寶慢慢翻身或自己做各種身體動作。
