概述
你好，強迫綜合徵是一種現在常見的心理疾病，也可以說是一種有關精神障礙類的疾病。這種病有著那種明知不必要，但是自己有擺脫不了，而且還會反覆出現的一種會控制你思維或者動作的一種心理障礙，表現為，比如每天早上醒來肯定上網刷新一下微博或者出門的時候反覆檢查自己是不是鎖門了，還有總想把不整齊的東西排列整齊等，這種都是強迫綜合徵的表現，我認為和你日常生活的環境肯定有關。
步驟/方法：
1、 千萬不能覺得這種病不是病，不把這種病當做病，任其自然發展，這種想法是很不對的。一旦覺得病情超出了你所能接受的範圍，要及時的找尋心理醫生接受治療，還可根據一生的建議，服用一些藥物來做輔助。
2、 強迫綜合徵大多時候都是因為我們本身產生的，是因為我們不好的個性或者是不良的思維方式都可能導致，比如完美主義、好面子、做事太謹慎等，一旦我們生活照紅有一些小的過失，自己都不能接受就可能聯想到病情上，這樣是不好的。
3、 平時要懂得轉變思想，要克服自身的敏感、急躁等不好的性格，不能過分認真的做事，不要過分認死理或者鑽牛角，這對你的人際交往也是不好的，不如轉換轉換思維，這時做一些自己喜歡的運動或者和家人朋友談談心。
注意事項：
患有此病的患者也要注意平時的飲食，不要吃太多的辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果，平常要保證好自己的生活作息，要有一定的規律。
