概述
強迫綜合症是一種心理疾病，多是由於壓力過大多導致的一種綜合性疾病。強迫綜合症也就是我們指的強迫症，那麼一旦得了這種病便會對患者生活有許多不便。患強迫綜合症的患者多是感到心情抑鬱難過。那麼患了強迫綜合症該怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 多於親朋好友交流，許多人之所以患病時由於壓力大而且沒有人可以訴說，這時候交流非常重要。你可以把內心中的壓力痛苦告訴自己的親人和朋友，這樣留在心裡的話說出來了，壓力得到了釋放，病也就會很快好起來。
2、 心情，要想快速 從強迫綜合症的陰影下走出去首先要調節心情，找出病原也很重要，要找到為甚麼會壓力過大，然後解決壓力問題，調節心情使心情舒暢。這樣病情便好了一半了。
3、 多參加戶外活動，許多患有強迫綜合症的患者通常不喜歡出去只是憋在家裡，這樣只會使患者更加抑鬱，所以要多參加戶外活動，與人多交流多溝通這樣對你的強迫綜合症有很大的幫助。
注意事項：
1.多與人交流。 2.多參加戶外活動。 3.調節心情。
