概述
有的人經常生活在憂慮中，有的人事事要求完美甚至還要求別人完美，這些都是強迫症所帶來的病態的表現。那麼，要能有效的治療強迫症，我們必須對他有所瞭解，下面，我們一起來認識一下強迫症的分類。
步驟/方法：
1、 首先是強迫憂慮：就是強迫自己想一些自然界的現象，比如會不會發生日食啊，太陽會不會照常升起啊，要是白天變黑了怎麼辦啊.......古時候有個成語叫“杞人憂天”，就可以很清晰的解釋這種強迫症。也許正常人覺得不可思議，但是有這種症狀的人卻會越想越害怕，以至於整天膽戰心驚。說明白點就是整天想一些不用自己擔心的事兒。這種病人需要心理疏導和安慰，最好送去醫院，那裡有專門的治療人員，可以給與更好的環境，有助於恢復。
2、 接著講強迫回憶，這個症狀經常發生在需要集中精力來全力完成一項任務的時候，他們可能沒有辦法集中精力，因為腦子裡經常反覆的出現一首歌的歌詞，或者是某一件成年往事，這些回憶讓他們無法擺脫，然後也就完成不好任務了。這種症狀的人肯定在過去有過失敗，不能從中解脫出來，以至於惡性循環。這類病人是需要我們去幫他們走出過去的陰影，加上我們的加油鼓勵，他們就可能成功走出過去，面向未來。
3、 第三種是強迫對立思維，這樣的患者總是會不相信自己看到聽到的事情，他們看見看見路牌向東會覺得是向西，看見好看的東西會馬上生出不好的印象來。這些患者因為害怕自己做錯事說錯話，想的東西連自己都害怕，唯唯諾諾的。這樣的患者需要引導和鼓勵，讓他可以往好處去想事情，用積極的思想去影響他。
4、 第四種叫強迫懷疑，這種患者一件事情往往要做很多遍，因為他們總是對自己做過的事情產生懷疑，比如總覺得家裡煤氣沒關，考卷上名字沒寫等等。這樣的懷疑迫使他們反覆核對，往往浪費時間。面對這樣的患者，我們需要去轉移他們的注意力，別讓他們總是糾結於一件事情，再加上醫師的治療，可以慢慢緩解症狀，最後治癒病情。
5、 最後是強迫想象，舉個例子來說，有個女孩看見一個男孩走過，會以為他想和自己談戀愛，儘管有的時候他們自己也覺得可笑，但是卻無法阻止這種想法的產生。越想越覺得是真的，要是不及時治療，可能會引起意外的事件發生。這種病人也是需要精心的照顧，一般去醫院會有好的治療環境。在家的話，不去治療，病情越重，治癒的概率就越低。
注意事項：
強迫症的患者需要我們的關心與鼓勵，我們不應冷漠的對待他們，甚至歧視他們。家人的關心，加上醫師精心的照料，治癒強迫症也是非常可能的。
