概述
哺乳期間，由於產婦所吃的東西都會間接作用到自己的奶水，從而影響到寶寶，所以產婦的飲食是很重要的。在哺乳期間不能吃藥幾乎已經是一個共識了，但是世事無常，不能保證媽媽在哺乳期間都是健健康康的，有一些媽媽在哺乳期間會因為天氣變化或者受涼的原因而讓自己發燒。發燒會引起頭疼，喉嚨乾渴等情況，但是又不能吃藥，這種情況的話要怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 哺乳期發燒的話，最好是能通過物理方法進行身體降溫，另外要保證身體的補水，不能讓身體處於缺水狀態。最常見的降溫方式就是溼敷了，也就是像電視上演的那樣，將溼毛巾放在額頭上降溫。
2、 除了額頭部位之外，也可以在小腿部、手腕部位放幾塊溼毛巾進行降溫，其他部位蓋好被子。如果不是特別高的發燒的話，可以採用熱溼敷，但是如果超過39度的話，千萬不要用熱敷，避免體溫再升高。
3、 發燒多蓋好被子，出出汗能起到很大作用。另外，可以吃一些幫助退燒的食物，比如蘿蔔白菜湯和橘皮生薑紅糖茶等，吃完後要及時蓋好被子睡一覺，退燒效果較大。醒後多喝熱的白開水。
注意事項：
如果嘗試了很多辦法還是沒有退燒的話，建議去醫院找醫生配點藥，要明確告訴醫生自己是在哺乳期，這樣的話醫生就不會開對哺乳期母親或孩子會產生健康影響的藥物。
