夏天常吃枸杞子，可以收到很好的美容效果，這是我朋友經過實踐後得出的結論。
30歲以後，不規律的生活習慣使我朋友加入了“黃臉婆”的行列。去年剛入夏，一位同事告訴她，每天吃20-30g枸杞子效果不錯，我朋友試了一下，效果很好。後來，一位學醫的同學又指點，吃枸杞米酒蛋，效果更好。
應提醒的是，這裡用的是鵪鶉蛋，鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、維生素等，與米酒一起煮，會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。而枸杞則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，三種食品搭配起來更能促進營養成分的吸收。
先將200克米酒煮開，然後依次加入5g枸杞子、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開，每天一碗即可。
應提醒的是，枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
