概述
每個家長都希望自己的寶寶比較聰明和健康，可以使寶寶大腦聰明的方法比較多，其實和遺傳有著很大的聯繫，也可能會和寶寶的生活環境有著一定的關係，在成長過程中如果經常吃一些營養豐富的食物，也可以有效的避免出現疾病，而且可以使寶寶的大腦更加聰明，所以應該有一個好的飲食規律和自我保健意識，平時也可以適當鍛鍊身體，可以選擇戶外運動來使大腦發育更加全面。
步驟/方法：
1、 讓寶寶越吃越聰明的食品就是小米，小米中含有豐富的鈣，鐵和維生素的成分，可以使寶寶的大腦更加的健康，能夠使寶寶的大腦更加聰明，還有一種食物就是大豆，適當吃些豆製品對寶寶健康也是非常好的，可以增強記憶力。
2、 讓寶寶大腦聰明的食物比較多，魚類的營養價值是非常高的，寶寶在成長過程中可以適當吃些魚類，補充人體所需的營養成分，寶寶在成長的過程中，可以適當吃些蝦皮，可以使人的大腦更加健全。
3、 寶寶可以適當的吃一些牛奶之類的食物，有效的促進大腦發育，對寶寶的健康也是非常好的，可以使寶寶更加的聰明，寶寶平時應該有一個好的飲食規律，可以適當吃一些動物的肝臟，也可以適當吃些核桃之類的食物，促進大腦發育。
注意事項：
小寶寶在成長過程中，應該有一個好的飲食規律和自我保健意識，，平時不要經常的挑食和偏食，可以有效的促進寶寶的身心健康，可以有效的避免出現了大腦發育遲緩的現象。
