概述
現在有很多的人生活飲食都是不好的，從而造成身體的一些危害，而且短時間內不是容易看出的。現在很多的年輕人都不想要孩子，因為社會的原因、個人的原因或是其他的一些原因，都是不想要個孩子，然後不注意身體。再過了幾年之後想要一個孩子卻一直沒有懷上，然後就是去醫院檢查，喝一堆的藥，可是還不能確保能夠懷上，那就要在平時做起。
步驟/方法：
1、 要想懷孕就要做好各個方面的準備，還要做促進卵泡生長的準備，而且在此過程中還要保持心情的愉悅，不論是哪一方面都會影響到身體內分泌的，所以在調理身體時要每個方面都注意，而且最好的就是要調養自己的身體。
2、 卵泡發育不好就是要多吃一些促進卵泡生長的食物，像:牛奶，蜂蜜，海魚，還要多喝湯，多吃這些溫和、溫潤、溫養性的食物，不能吃那些生冷寒涼，辛辣肥膩的食物，而且這個過程不是短短几天就可以的，要花上一段時間來調養，所以不要著急，要慢慢的調養。
3、 在月經期間調養身體時很好的，在月經期間可以多喝一些湯，像:好孕湯、紅糖薑茶、水魚湯、烏雞湯、還可以吃一些黑豆作出來的東西，也要注意一些這些湯喝的時間，而且在這個調養過程中還要保持心情的愉悅，男女雙方都要調養一些身體。
注意事項：
這個調養身體的過程是很漫長的，不能急於一時，否則可能不會正常的受孕，或是出現其他的情況。調養時要保持心情愉悅，要喝的湯湯水水都要喝了，而且要堅持住，不能半途而廢。
