概述
一般來說，正常的月經週期要保持在25-50天之間，（這不是說你上個月是30天，這個月是40天，也是正常的，這裡是說所有健康女性的一個群體數據範圍），低於25天的女性，生理上衰老得快，人就會顯得比實際年齡老。多於50天的女性，體內毒素不能及時排出，容易患各種婦科病，並且不利於身體健康，卵泡發育的也會很慢。在排卵期雄性激素高點屬於正常現象，不需要擔心。
步驟/方法：
1、 對於雄激素偏高的女性，可以適當的補充雌性激素來調理，也可以通過食補來調理，建議的食物有黃豆、豆腐等，這些食物裡面含有很豐富的天然雌性激素，可以在一定程度上緩解症狀當然情況嚴重的女性朋友還是遵從醫囑的好。
2、 卵泡發育慢，與月經週期有一定的關係，但是如果自身的卵泡數量在正常範圍內，每個月也有優勢卵泡的出現，那麼懷孕的可能性還是很大的，這種情況的女性朋友不用過於擔心，只要保持好心態，靜養身體的好。
3、 如果自身確實是存在著卵泡發育很慢，優勢卵泡遲遲不出現，或是卵泡發育的太小的問題，那麼最好是讓醫生給i自己開一些排卵促孕的藥物進行卵泡發育的調理。不只是要調理卵泡，還要注意卵巢的保養，畢竟卵巢是卵泡發育的大本營。
注意事項：
女性在休養身體方面心態非常重要，有些情緒容易激動的女性，一知道自己的卵巢不是很好，或是卵泡發育存在一些問題，就擔心的睡不著覺吃不下飯，其實越是這樣越不利於身體的恢復。一定要保持良好的心態，做最好的休養。
