1.當下巴脫位後，不要著急。復位人可將家庭中常用的方凳放倒，請掉下巴者靠牆而坐，頭貼著牆，這樣下巴就能低於復位人的肘關節，復位時好使勁。
2.復位人的雙手拇指用手絹裹上，伸進脫位者的嘴裡，放在兩邊後牙的咬合面上，其餘的四個手指放在嘴外邊的下頜骨的下緣。
3.復位之前，先轉移掉下巴者的注意力，然後用力壓下頜向下，同時將頦部向上端，這樣使下頜骨的髁狀突呈弧狀轉動到結節的下面，只要再輕輕向後推動一下，就能使髁狀突滑到原來的關節腔裡面。這時，復位人的雙手拇指迅速滑到後牙的外邊，避免咬傷。
4.復位後，最好使用繃帶將下巴托住，幾天內不要張大嘴，防止形成習慣性脫位。
