概述
在街上行走的那些身材傲人的女人，不僅男人會情不自禁的盯著看，就連女人也忍不住要多看幾眼，而且心裡還會期望若是自己的身體也那麼好就好了。作為一個女人，誰不希望自己擁有堅挺美麗又健康的乳房呢？那麼，愛美的女孩們，到底要怎樣才能讓自己昂首挺胸的走在大街上呢？下面，跟大家分享一下豐胸的經驗。豐胸健胸的方法有哪些。
步驟/方法：
1、 酪梨豐胸酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹。
2、 酒釀豐胸因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間前早晚各服用一碗，可達美容（美容食品）和豐胸的效果。
3、 青木瓜豐胸青木瓜自古就是第一豐胸佳果，因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
注意事項：
每天晚上睡覺之前用熱毛巾敷兩邊的乳房三到五分鐘左右，用手掌按摩乳房周圍,由左至右，按摩二十到四十次左右，照著上面的方法每天按摩一次就可以了。
