1，騎車摔傷後要儘可能快地衝洗傷口，上次用的黃藥水藥店裡賣的異常便宜，大概是1.5元一小瓶。清洗的時候要用醫用棉纖輕微地刷一下傷口，把那些粘在上面的細沙清理乾淨。
2，洗乾淨後，坐下來晾乾一下，然後就可以噴‘好得快’了。第一次噴的感覺會非常痛，但要保證第一次多噴些。睡覺之前一定記得多噴。‘好得快’的售價在20元每瓶(60克)，像我的傷口到完全痊癒後，大概剛好用完一瓶。
3,千萬不要用紗布包裹傷口，尤其是在夏天(我的房東，六七十歲的外科醫生跟我說的)。因為夏天在那樣的條件下細菌滋長得很快，且每次換紗布的時候都會粘到傷口，使得傷口又要重新癒合。
4，將傷口裸露在空氣中，保持乾燥。切莫怕醜而穿上長衣長褲，一是不通風，容易局部流汗，給細菌提供環境。二是紡織物會不停地摩擦傷口。當然房間也要保持涼爽乾燥。
5，多睡覺。睡著了就忘卻了痛苦。且睡著了就不動了，有利於傷口的凝結。
6，洗澡的方法。如果夏天受傷後不洗澡，恐怕會影響睡眠的。我的辦法是，託人從超市裡拿些裝食品的塑料袋，直桶的那種(買東西的時候多拿幾個，買單的時候帶出來就行了)。把直桶帶袋袋底剪了，就成了一個圓柱的外壁，套在受傷的膝蓋上，然後用封口膠在袋口的地方壓著腿多纏幾層。注意上下都要纏哦，受傷的地方可別纏到，會擠壓傷口的。
